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久圣教你如何做髋关节屈曲的康复训练

2018-11-01 11:15:40 1080


  可能有一部分人看了标题会问什么是髋关节屈曲呢?简单来说髋关节屈曲用较通俗的话来解释就是翘屁股。那么又是什么样的人需要做这样的运动,又如何做髋关节屈曲的康复训练呢?接下来,久圣将做详细的讲解。

1. 髋关节屈曲康复训练的适用范围:

  适用于髋关节外展,内敛有障碍的人群。

2.髋关节屈曲怎么进行训练?

① 臀大肌牵张训练:患者平躺,陪同人员手放在患者屈曲大腿的后部或者握住其小腿,另一只手固定其另一条大腿,然后慢慢用力向下压,当所遇到的阻力逐渐减小,再慢慢地把患者屈曲的腿放平,反复进行三到五次后换腿。

② 主动伸展训练:患者以卧位姿势,双肘支撑起上半身,膝关节伸直轮换向上踢腿到较高处,后停留约15秒放下。

③ 髋关节伸展训练:患者以卧位姿势,双手***好尽量前伸,其的臀部将略微翘起,陪同人员可用一只手按住其一侧臀部,另一只手放在同侧膝关节上部,然后缓慢往上抬,约30秒,反复三到五次后换腿。

 

除了以上谈到的几种康复训练方法外,我们还可以借助一种康复器材—髋关节训练器来改善髋关节功能障碍,特推荐一款久圣髋关节训练器,详情如下。

  产品名称:久圣髋关节训练器

产品型号:JS-XZ-02

髋关节训练器

规格:148×124×92cm,椅座面高50cm,宽55cm,下

肢支架长度60cm,下肢支架展角0°~50°,

配重块质量×块数,1.8kg×10。

座位额定载荷135kg,靠背垫额定载荷70kg。

久圣髋关节训练器产品特点:1)选用优质型钢材且静电喷塑、坐垫、背垫采用高密度泡沫海 绵,外包优质防潮防菌PU皮面

                     2)人性化设计,坐板地部阻力可调节、伸展角度可调节

                     3)具有静音防滑小万向轮


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