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有关颈椎病的康复治疗法 

2018-10-26 10:36:56 508


随着信息技术的快速发展和广泛应用,人们的生活方式发生了一些改变,越来越多的人都有颈部肩部的酸痛、头痛等不适的症状,大家熟悉的“颈椎病”也已成为许多人们生活的一部分。

其实这个病说来并不严重,但是发作起来却对生活有很大的影响,比如有些人发病时颈部疼痛难忍、颈部不能转动等。

 

那么得了这个病又该如何治疗呢?

首先,我们要知道的是导致颈椎病发作的原因是有很多种的,每个患者的病情都各不相同,所以治疗时需要结合个人的情况,进行针对性的综合治疗。

 

以下有三种康复治疗方法:

1. 颈椎牵引治疗法

颈椎牵引是治疗颈椎病常用且有效的方法。其有助于促使肌肉放松,缓解疼痛;改善或恢复颈椎的正常生理弯曲;解除神经根的刺激和压迫;减轻椎间盘内压力。具体实施如下:3


1)牵引方式:常用枕颌布带牵引法,通常采用坐位牵引,但病情较重或不能坐位牵引时可用卧式牵引。可以采用连续牵引,也可用间歇牵引或两者相结合。

2)牵引角度:一般按病变部位而定,如病变主要在上颈段,牵引角度宜采用0-10,反之牵引角度则应稍前倾,可在15-30°之间,

3)牵引重量:重量可以其自身体重的10%-20%确定,持续牵引则应适当减轻。

4)牵引时间:时间以牵引持续20分钟,间歇牵引则20-30分钟为宜,每天一次,10-15天为一疗程。

5)注意事项:应充分考虑每个人个体差异,年老体弱者宜牵引重量轻些,时间短些,年轻力壮则可牵重些长些。

 

2.运动治疗

颈椎的运动治疗是指采用合适的运动方式对颈部等相关部位以至于全身进行锻炼。其可增强颈肩背肌的肌力,改善椎间各关节功能,增加颈椎活动度,缓解疼痛等,还可矫正不良姿势。

常用的方式:

徒手操、棍操、哑铃操等,有条件也可用机械训练,如颈椎矫正椅。

有关颈椎病的康复治疗法

有关颈椎病的康复治疗法 (2)

 

 

3.推拿按摩

适用于严重颈脊髓受压以外的各型颈椎病,可减轻突出物对神经根的刺激和压迫,有利于缓解肌肉痉挛,改善局部血供,减轻疼痛。

治疗时应选择专业技术人员,并对患者的病情应有全面了解,手法要得当,在颈、肩及背部用揉、拿、捏等手法,每次推拿20-30分钟,11次,10天为一疗程。


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